ライザップ体験記

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ブログ引っ越しましたm(_ _)m



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最新記事は下記URLで書いています
よろしくお願いいたします


http://kaatsu-fun.net/


 
 

 




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ライザップの広告がグリーン車のウェッジに掲載

ライザップウェッジ


先日、ちょっと贅沢してグリーン車に乗ると・・・

グリーン車の座席前のポケットに入ってるウェッジっていう雑誌



この中に・・・

ライザップウェッジ

ライザップの広告があって・・・



ライザップウェッジ

一番左に、銀座店の川合さんが!




ま、それだけですけど、
ちょっと知ってる人が雑誌に出てると嬉しいですよね



ライザップ銀座店はこちら



 

 




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日テレの朝の情報番組 ZIPでライザップが紹介!

 
 
ZIPでライザップが紹介!


2014年1月20日のZIPでライザップが紹介されてましたー


なんでも最近は身体を鍛えたい女子

鍛えたガール

が急増しているらしい


そんな時代を反映しての取材でした




番組は・・・



ZIPの「はてなび」というコーナーのオープニング





チュートリアルの徳井さんの成功例





我が家の杉山さんもチャレンジ中
あんまり変わらないよねー





って思ってたら、かなりの変化!
もともとデブだから、痩せてもデブ
これからの変化に期待!





番組で一般の女子2人を強制的(?)にチャレンジ






食事制限もあり・・・





一週間で思った以上の変化が!



というわけで、かなり認知度の上がってきたライザップでした


理想の体重・体型を実現するプライベートジム RIZAP(ライザップ)





 




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2013年の紅白の出場者(出場歌手)を発表



2013年の紅白歌合戦の出場者


2013年も後わずか、気が付けば紅白の出場者が発表されました
ここで、紅白歌合戦の出場者を発表!

あんまりライザップは関係ないけど


紅組
 a i k o
 E−girls
 いきものがかり
 石川さゆり
 AKB48
 SKE48
 NMB48
 きゃりーぱみゅぱみゅ
 香西かおり
 伍代夏子
 坂本冬美
 高橋真梨子
 天童よしみ
 DREAMS COME TRUE
 AAA
 西野カナ
 Perfume
 浜崎あゆみ
 藤あや子
 松田聖子
 水樹奈々
 水森かおり
 miwa
 ももいろクローバーZ
 和田アキ子

白組
 嵐
 泉谷しげる
 五木ひろし
 EXILE
 関ジャニ∞
 北島三郎
 クリス・ハート
 郷ひろみ
 ゴールデンボンバー
 コブクロ
 サカナクション
 三代目 J Soul Brothers
 SMAP
 Sexy Zone
 T.M.Revolution
 TOKIO
 徳永英明
 氷川きよし
 福田こうへい
 福山雅治
 細川たかし
 ポルノグラフィティ
 美輪明宏
 森進一
 ゆず
 Linked Horizon


この中でEXILEは、みなさん、すげーいいからだしていますね


彼らほどの身体になるには・・・


 




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ドメインを変えました!



ドメインを変えました!


ドメインを今までのさくらブログから、
独自ドメインに変えました!


以前のURLからでもページ遷移しますので、
あんまり深く考えないでくださいm(_ _)m




 




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ライザップでお腹やせって出来ますか?



Q:ライザップってお腹やせって出来ますか?

A:むしろメインの痩せ部位です



ライザップに通う男性の多くは、最初、お腹やせを目的にやってきます
女性は下半身痩せを希望される人が多いですが、お腹痩せの人もいます

そのうち、全体的に締まった体型になることが目標になるんですが、
最初のうちは、とにかくお腹の肉をなんとかしたいって思うんですよね


だからお腹やせはお手のもの

ライザップの得意分野と言っても過言ではありません


ライザップについて詳しくはこちら

 




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ライザップで脚やせできますか?

 
Q:ライザップで脚痩せできますか?

A:脚痩せメニューを組めます



ライザップはパーソナルトレーニングなので、
会員さんとトレーナーが相談しながら取り組んでいきます


なので希望すれば、脚痩せを重点的に行うメニューを組んでもらえます


脚痩せは、特に女性の方の要望が多いようで、
ライザップとしても、積極的に要望には応えてくれるみたいですね



ただ、脚痩せだけのメニューは組んでもらえません

それは何故かというと、脚痩せだけを目指しても、
結局は、体全体でやせる身体を作らないと、意味が無いからなんです


というわけで、脚痩せにも期待できるライザップでした



ライザップについて詳しくはこちら


 




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ライザップの混雑する曜日は?



Q:ライザップの混雑する曜日はいつ?

A:月、火、金が混むみたい



ライザップはやっぱり平日が混む
そして中でも月火金が混む


なぜ月火金が混むのでしょう?

ライザップでは、週に2回通うことをすすめられるから、
月−金 もしくは 火−金 で予約する人が多い


だからこの曜日が混みます



平日しか通えないなら、月−木がオススメかな?
木曜日は比較的空いてるし



店舗によっては土日が空いてる

たとえば銀座店なんかは、土日が比較的空いてるらしい
もし土日に通えるなら、土日をかませるのもいいかもしれませんね


ライザップについて詳しくはこちら


 

 




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ライザップが混雑する時間って何時ぐらい?

 

Q:ライザップの混雑する時間っていつ?

A:平日の18:00〜21:00が混む



ライザップは仕事帰りに通う人が多いので、
平日の夕方がやっぱり混むらしい

ちなみに朝7:00からやってるので、朝も意外と混むみたい
トレーニングしてから、仕事に行くんですね



逆に空いてる時間は平日の14:00〜18:00

この時間帯は、ほとんど予約が入ってないみたいです


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過去に運動歴があると痩せやすい



運動歴があると、ライザップでやせやすい


ライザップでやることは筋トレがメイン

なので学生時代、部活をがんばってたりした人は、
筋肉が付くスピードが早いみたい


自分の身体って、過去の自分の筋肉を覚えているんだって
だからちょっとやったら、筋肉が戻ってくるんだって


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